Zehenschuhe kaufen
Was sind Zehenschuhe?
Ein Zehenschuh ist ein Analog des Handschuhs nur eben für die Füße. Zehenschuhe sind Minimalschuhe. Sie sind sehr leicht und haben eine sehr dünne Sohle. Das Wesen der Schuhe ist, den Fuß vor Verletzungen zu schützen und dabei Barfußgefühl zu sicheren.
Zehenschuhe für natürliches Gehen
Dass Barfußgehen und Barfußlaufen gesund ist, wurde in mehreren Studien bewiesen. Die herkömmlichen Schuhe aller Art sind dafür geschaffen, den Fuß zu schützen, zu stabilisieren, die Stöße beim Auftreten abzudämpfen. All dieses Schonen der Füße führt zum Schwächen der beteiligten Muskulatur.
Wer barfuß geht, stärkt die Fußmuskulatur. Am Anfang kann es sogar anstrengend sein. Man überfordert die über Jahre geschwächten Füße schneller als man denkt. So wird geraten, die gewöhnliche Stabilisierung langsam zu reduzieren und sich an das natürliche Laufen zu gewöhnen. Zehenschuhe tragen erfordert auch Training.
Sind Zehenschuhe gut für die Gesundheit?
Zehenschuhe sind dafür entworfen, dem Nutzer dasselbe Gefühl wie beim Barfußlaufen zu geben und dessen Füße vor Verletzungen zu schützen. Das Gehen und Laufen ist dabei genauso fördernd für die Füße und Fußmuskulatur wie beim Barfußgehen.
Es liegt in der Konzeption der Zehenschuhe, die Fuß-Stellung nicht zu korrigieren und die Fußarbeit zu intensivieren, damit die entsprechende Muskulatur durch die natürliche menschliche gefördert wird.
Harvard-Wissenschaftler haben im renommierten Fachjournal Nature schon vor drei Jahren gezeigt, dass Barfußgehen für Füße, Knie und Rücken gesund sind. Barfuß treffen die Füße mit dem Ballen oder Mittelfuß auf dem Boden auf. Das federt den Aufprall stärker ab und schont die Sprunggelenke bis in den Rücken. Schuhläufer treten dagegen zuerst mit der Ferse auf. Solcher Stoß erreicht Sprunggelenk und Knie mit größerer Kraft.
Zehenschuhe für Indoor und Outdoor-Aktivitäten
Für alle, die sich im Fitness-Studio bewegen oder andere Indoor-Sportarten betreiben, gibt es eine Reihe der Zehenschuhe. Ein gutes Beispiel sind solche Bereiche wie Pilates oder Yoga. Hier wird traditionell entweder barfuß oder in Socken geübt. Passende Zehenschuhe sind hier eine gute Wahl. Das Obermaterial ist immer weich, reißfest und atmungsaktiv. Die Sohle ist dünn und rutschsicher.
Es gibt auch universale Modelle, die draußen zum Laufen oder sogar für Wassersport geeignet.
Was Laufen betrifft: Es gab schon immer viele Barfuß-Enthusiasten und Fans. Leider fehlten ihnen die richtigen Schuhe, die Barfußlaufen mit dem entsprechenden Gefühl und den Schutz für die Füße vereint. Die modernen Zehenschuhe bieten eine perfekte Lösung!
Wichtige Merkmale der Zehenschuhe beim Kauf
Zehenschuhe gibt es von vielen Herstellern: in der ersten Linie von Vibram – dem Pionier der Barfußschuhe, aber auch von Vivobarefoot, Merrell Barefoot, Leguano uvm.
Was Zehenschuhe auszeichnet:
- Ferse und Ballen sind auf einer Höhe
- flexible Sohlen, die viel Bewegung ermöglichen
- dünne Sohle, damit der Fuß die Wegbeschaffenheit wahrnehmen kann
- breiterer Zehenbereich, damit die Zehen ihre Arbeit beim Balancieren leisten können
- wenig bis keine stabilisierenden Elemente
- von Innen atmungsaktiv und antibakteriell
Vorteile und Nachteile
Vorteile der Zehenschuhe gegenüber herkömmlichen Schuhen:
- fördern natürlichen Bewegungsablauf
- fördern die Koordination und Muskulatur zur Stabilisierung beim Gehen und Stehen
- schützen den Fuß vor Verletzungen (im Natur und im Stadtleben)
- ermöglichen Barfuß-Gefühl beim Gehen und Laufen durch extrem dünne Sohle
- äußerst leicht
- atmungsaktiv
- waschbar
Nachteile der Zehenschuhe?
- überwiegend für die warmen und milden Jahreszeiten geeignet
- bei Outdoor-Aktivitäten größtenteils für gut begehbare Wege geeignet
- gewöhnungsbedürftig
Unsere Top 10 Zehenschuhe für Damen zum Kaufen
- Gewicht: W38 168g (Paar)
- VEGAN
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
- Gewicht: M43 430g (Paar) W38 348g (Paar)
- VEGAN
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
- Barfußschuhe Herren Damen Traillaufschuhe Outdoor & Indoor Training Fitnessschuhe Wander Wald Strand Straße Laufschuhe Walkingschuhe Schnell Trocknend Badeschuhe
- Barfussschuhe Herren Damen Traillaufschuhe Leicht Training Fitnessschuhe Wander Wald Strand Straßenlaufschuhe Outdoor & Indoor Sports Schuhe für Frauen Männer
- Sommer Badeschuhe Herren Outdoor Barfußschuhe Schnell Trocknend Wasserschuhe Damen Breathable Sport Fitness Schuhe Trekking Wander
- Damen Herren Schwimmschuhe Schnell Trocknend Schuhe Unisex Strandschuhe Aquaschuhe Badeschuhe Wasserschuhe Surfschuhe für Gehen,Yoga,See,Strand,Garten, Park,Fahren,Bootfahren
- Strandschuhe Badeschuhe Damen Herren Schwimmschuhe Fitnessschuhe Aquaschuhe Sommer Schnell Trocknend Surfschuhe
- bei 30 Grad maschinenwaschbar, immer an der Luft trocknen, nie im Trockner!
- unglaublich intensives Lauf- und Gehgefühl
- bietet die Flexibilität eines Barfuß-Schuhs mit ein wenig mehr Struktur
- rundes Rippenmuster für beste Griffigkeit bei seitlichen Bewegungen
- Gewicht ca. 180 g / 2 mm EVA Fußbett, 4 mm Außensohle
- 2 mm PU-Schaumstoff-Einlegesohle mit Woll-/Polyeinlegesohle
- XS Trek Vibram Gummi
- Maschinenwäsche kalt, lufttrocknen.
- Full-ToeSox BELLARINA aehnlich BELLA
- Guter Halt bei Sport und Tanz
- Antirutscheffekt, Gumminoppen
- Gefuehl und Kontakt
- 90% Baumwolle und 10% Elasthan
Letzte Aktualisierung am 30.05.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Unsere Top 10 Zehenschuhe für Herren zum Kaufen
- dein Workout für die Füße!
- bei 30 Grad maschinenwaschbar
- immer an der Luft trocknen, nie im Trockner!
- unglaublich intensives Lauf- und Gehgefühl
- Atmungsaktives Obermaterial: Super dehnbares Material bietet unglaubliche Atmungsaktivität und schnell trocknende Eigenschaften, verleiht hervorragend flexibel und komfortabel und verkrümmt die Füße ohne unangenehmes Druckgefühl.
- Innenmaterial: 92% Polyester + 8% Elasthan. Schnell Trocknend,schafft eine Komfortabel und atmungsaktiv,trockenere und gesündere Barfußschuh umwelt.
- Elastische Latex-Einlegesohleist: Es hat eine sehr gute Flexibilität, die den Schuhen eine gute Polstereigenschaft verleiht.
- Weich & Flexible & Faltbar: Die ganzen Barfussschuhe sind weich, elastisch und können als kleines Stück gebeugt werden, das ist einfach, im Paket zu setzen und es zu nehmen, wohin Sie wollen.
- Gewicht ca. 265g ( Gr. 43 )
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
- Barfußschuhe Herren Damen Traillaufschuhe Outdoor & Indoor Training Fitnessschuhe Wander Wald Strand Straße Laufschuhe Walkingschuhe Schnell Trocknend Badeschuhe
- Barfussschuhe Herren Damen Traillaufschuhe Leicht Training Fitnessschuhe Wander Wald Strand Straßenlaufschuhe Outdoor & Indoor Sports Schuhe für Frauen Männer
- Sommer Badeschuhe Herren Outdoor Barfußschuhe Schnell Trocknend Wasserschuhe Damen Breathable Sport Fitness Schuhe Trekking Wander
- Damen Herren Schwimmschuhe Schnell Trocknend Schuhe Unisex Strandschuhe Aquaschuhe Badeschuhe Wasserschuhe Surfschuhe für Gehen,Yoga,See,Strand,Garten, Park,Fahren,Bootfahren
- Strandschuhe Badeschuhe Damen Herren Schwimmschuhe Fitnessschuhe Aquaschuhe Sommer Schnell Trocknend Surfschuhe
- Fällt klein aus.
- Leicht gepolsterte Zunge und Schnellschnürsystem. Pflegehinweis: Maschinenwäsche kalt, an der Luft trocknen.
- Wellenschliff-Design. Wählen Sie die halbe Größe nach oben oder unten.
- XS Trek Laufsohle
- Zero Drop
- Unsere neueste Version des kmd Sports
- Bietet Flexibilität eines Barfußschuhs mit etwas mehr Struktur
- Spezielle Seilzugsbügel im Bogen für Seilklettern
- Kreisförmiges Bandmuster für Halt bei seitlicher Bewegung
- Antimikrobielles Poly-Gewebe.
- Eine breite Zehenpartie schafft Raum für das Auspreizen und die Entspannung Ihrer Zehen.
- Hergestellt unter Verwendung tierfreier Produkte und Verfahren.
- Herausnehmbare Einlegesohle (Innensohle), sollten Sie ein "eher Barfuß"-Gefühl bevorzugen.
- Echte Gummisohle bietet hervorragenden Schutz, während trotzdem Feedback des Bodens zu spüren ist.
- Sollte Ihre Schuhgröße zwischen zwei Größen liegen entscheiden Sie sich für die größere Größe.
- Schnell trocknendes und leichtes Stretch-Obermaterial.
- Vibrio XS Trek Performance Gummisohle
- Entworfen für eine hervorragende handschuhähnliche Passform.
- Limitierte Auflage zum 10. Jahrestag.
- Gepolsterter Kragen und Topline für hohen Komfort.
Letzte Aktualisierung am 30.05.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API