Wandern in großer Hitze

Wandern in großer Hitze

Steigt die Temperatur im Sommer über 30 Grad kommt es jedes Jahr vermehrt zu Einsätzen der Rettungsdiensten, auch der Bergrettung …

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wandern training

Fürs Wandern trainieren. Wie?

Beim Wandern braucht man Kondition! Wer trainiert ist, hat mehr Spaß am Pfad. Wie kann man fürs Wandern trainieren? Welches Training …

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Wanderausrüstung

Vorbereitung und Wanderausrüstung

Was nehme ich zum Wandern mit? Wie viel Gepäck muss ich dabei haben? Welche Wanderbekleidung gehört zu einer ausreichenden und …

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Schneeschuhwandern

Schneeschuhwandern Das Wandern mit den Wintersportgeräten kam im 19. Jahrhundert aus Skandinavien in den Alpenraum und erfreut sich heute einer …

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10 Gebote der Gesundheit

10 Gebote zur Erhaltung der Gesundheit

10 Gebote zur Gesundheit Wandern bietet ideale Voraussetzungen, um die 10 Gebote zur Erhaltung der Gesundheit zu erfüllen. Laut Dr. …

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wandern gesundheit

Gesundheitliche Aspekte beim Wandern

Wandern ist eine wichtige präventive Maßnahme zur Vorbeugung der heutigen Zivilisationskrankheiten. Beim Wandern beugen Sie dem Auftreten von Herz – …

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