Wandern in großer Hitze
Steigt die Temperatur im Sommer über 30 Grad kommt es jedes Jahr vermehrt zu Einsätzen der Rettungsdiensten, auch der Bergrettung …
Fürs Wandern trainieren. Wie?
Beim Wandern braucht man Kondition! Wer trainiert ist, hat mehr Spaß am Pfad. Wie kann man fürs Wandern trainieren? Welches Training …
Vorbereitung und Wanderausrüstung
Was nehme ich zum Wandern mit? Wie viel Gepäck muss ich dabei haben? Welche Wanderbekleidung gehört zu einer ausreichenden und …
Schneeschuhwandern
Schneeschuhwandern Das Wandern mit den Wintersportgeräten kam im 19. Jahrhundert aus Skandinavien in den Alpenraum und erfreut sich heute einer …
10 Gebote zur Erhaltung der Gesundheit
10 Gebote zur Gesundheit Wandern bietet ideale Voraussetzungen, um die 10 Gebote zur Erhaltung der Gesundheit zu erfüllen. Laut Dr. …
Gesundheitliche Aspekte beim Wandern
Wandern ist eine wichtige präventive Maßnahme zur Vorbeugung der heutigen Zivilisationskrankheiten. Beim Wandern beugen Sie dem Auftreten von Herz – …